トレーニング・ストレッチ

: バドミントンの体力作りのトレーニング方法を解説【体力を支えるのは食事なので食べることも練習】

2021/2/18

: 新型コロナの自粛中に自宅でできるバドミントンのトレーニング紹介

2020/8/14

: 【書評】「1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング」はきつくないので始めやすい

2020/4/26

: 【パフォーマンス向上】肩甲骨の可動域を広げるトレーニング&ストレッチ【YouTube動画】

2020/3/22

: バドミントンのジュニア時期の練習・トレーニングはスキャモン発達曲線から考える

2021/3/3

: 【体の歪み改善】簡単にできる猫背の姿勢をよくする動画を紹介

2020/5/8

: 【体験談】バドミントンで腰痛になったときに効果があったストレッチやマッサージを紹介

2020/3/24

: 【疲れない体づくり】しなやかでキレのある動きをつくる骨盤メソッドの動画を紹介

2020/3/22

: 骨盤を整えて美姿勢にする「コアスリム」の使い方を詳しく説明します【座って前後するだけ】

2020/11/6

: 効果をすぐ実感できる体を柔らかくするPNFストレッチ法【ガッチガチな僕も驚きの効果】

2020/3/22

© 2021 BADLOG Powered by AFFINGER5