るーしえ

今回はバドミントンのルールが2019年4月1日から、サーブの高さが115cm以下に変わったので、競技規則の変更内容について書いてます。   バドミントンのサーブはルールはかなり重要なので、し ...

今回はバドミントンラケットのバックハンドも持ち方のコツについて書いています。   グリップの握り方はバドミントンの基本技術となるので、しっかり身に付ければ初心者の方も早く上達することができま ...

筋トレをしていたら疲れが取れなくなった…。   朝起きたら体がダルくて眠気がとれない…。   これは完全に前の僕のことです(=ﾟωﾟ)ﾉ   ダイエットのために筋トレに励 ...

今回はバドミントンラケットのフレームに付いているグロメットの交換方法について紹介します。   グロメットを交換しないと使いつづけると「ヘタ切れ」やフレームが陥没する原因になってしまいます。 ...

バドミントンの魅力はと言えばやはり「スマッシュ」ですよね。   速いスマッシュを打てたときはめっちゃ快感です。速いスマッシュを打つコツとしては「回内動作」と呼ばれる手首の動きを使います。 & ...

風邪をひいて咳がぜんぜん止まず夜に寝むれなくて、かなりつらい思いをしました。   YouTubeの動画を見た「胸にホッカイロを張る方法」を試してみたら、咳が止まり夜ぐっすり寝ることができまし ...

今回は2018年5月号にバドミントンマガジンに載っていた、初心者向けのメーカーイチオシのラケット紹介します。 バドマガ 2018年 05 月号   情報が古いので廃盤の可能性もありますが在庫 ...

今回はラケットに張るテンション（ガットを張る強さ）のおすすめな決め方について解説しています。   自分にパワーや打ち心地に合ったテンションにすることで、スマッシュ・クリアの飛びもよくなったり ...

今回はA.D.ONEのアンダーウェアを購入したのでレビューを書いていきます。   アンダーウェアは上着だけでも5,000円以上する高いイメージですが、A.D.ONEのアンダーウェだと上下セッ ...

今回は張ったばかりのバドミントンガットがすぐに切れる原因と対処法を書きました。   せっかく張りたてのガットがすぐ切れてしまと「めっちゃショック」で、またスポーツ店に足を運ぶ時間とお金がかか ...